Angst, Stress og Kaos

Føles kroppen konstant på overarbejde? Har du ofte hjertebanken, trykken for brystet eller en indre rastløshed, du ikke helt kan forklare?

Angst og stress er ikke et tegn på svaghed. Det er kroppens alarmsystem, der er blevet overbelastet.

Stress opstår ofte, når vi i længere tid har været i pres - mentalt eller følelsesmæssigt. Kroppen når ikke at restituere, og nervesystemet forbliver i alarmberedskab.

Angst kan vise sig på mange måder, f.eks.

• Generaliseret angst (vedvarende bekymring og uro)
• Panikangst (pludselige angstanfald)
• Social angst (frygt for andres vurdering)
• Helbredsangst
• Fobier

Uanset hvordan det viser sig, opleves det ægte og intenst i kroppen.

Gennem hypnoterapi arbejder vi med at berolige nervesystemet og ændre den automatiske alarmreaktion. I en tryg og guidet tilstand hjælper jeg dig med at skabe indre sikkerhed, så kroppen ikke længere reagerer, som om der er fare

Forestil dig at kunne:

• Trække vejret frit uden uro
• Sove roligt om natten
• Deltage i sociale situationer uden hjælp
• Mærke overskud i stedet for konstant manglende energi

Ro kan genopbygges - og du behøver IKKE at stå alene.